冷えから来るむくみ：2023年10月10日｜ネイチャー新高円寺店(nature.)のブログ

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投稿日：2023-10-10 09:58:03.0

冷えから来るむくみ: おはようございます♪
三連休はどんな日々でしたかー？

このお写真はお足もとの施術、
ビフォーアフターです！！
冬の寒い時期に、足のむくみが気になる方も多いのではないでしょうか。足元に冷えを感じている女性の70％以上は、「冷え」と同時に、「むくみ」も感じているそうです。

むくみには、筋肉の働きが大きく関わっています。筋肉には、収縮・弛緩を繰り返すことで手足の血液を心臓に戻すポンプのような働きがあります。この作用が衰えると、血液が心臓に戻りにくくなり、血行が悪くなるため、むくみを引き起こすのです。
たとえば、長時間座りっぱなしで下半身がむくんでしまうのは、筋肉が動かず、ポンプの作用が弱まるためなのです。
同様に、冬の寒さや夏の冷房により足元が冷えると、筋肉が硬くなるため、下半身の「むくみ」につながることがあるのです。

筋肉のポンプ作用を働かせるには、筋肉を動かし、血液の流れを改善させることが大事。
そのためには、運動やマッサージで太ももやふくらはぎなど下半身の大きな筋肉を動かすことが効果的。

たくさん温めて、インドエステを受けてむくみ対策を
していきましょう！！★

皆様のご来店
是非是非
ご来店お待ちしております♪

インドエステ痩身nature.新高円寺店は
滞ったお身体の
深層のリンパまでしっかり流し
お身体の自然な修復能力を高め
体内環境を整え
健康な身体に導く施術です。
ダイエットには欠かすことができない冷えやむくみ、
便秘を解消して
しっかりサイズダウンします！

インドエステオススメの方★
◆しっかり寝ても
コリや疲れがなかなか取れない方。
◆お身体、お顔がむくみやすい方。
◆お身体の冷えが気になる方。
◆産後などで体重が増えてしまいなかなか落とせない方
◆ひたすら小顔になりたい方
◆不眠気味の方⇒安眠効果あり
◆重たいお身体、お顔、老廃物
全て脱ぎ捨てライフチェンジしたい方。

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