ホワイトニングショップアシヤ
- エステ
- 兵庫県芦屋市業平町６丁目３４番地 ホーユーコンフォルト３０８号
- 【口コミ高評価店★4.9】JR芦屋駅徒歩2分/阪急 芦屋川駅徒歩10分
ホワイトニングショップ 芦屋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-23 13:46:57.0
- 免疫力を高める野菜で風邪予防
- ホワイトニングショップ芦屋店です！
一気に寒くなり、風邪や体調不良が気になる季節になりましたね。
私も最近、体調が優れないことが多く、体を強くするために色々調べているところです。
知り合いから ブロッコリースプラウト が良いと聞き、取り入れることにしました。
そこで色々調べてみると、他にも免疫をサポートしてくれる野菜があることがわかりました。
免疫力アップにおすすめの野菜
・ほうれん草：ビタミンCや鉄分が豊富で体の抵抗力を高める
・ にんじん：βカロテンが多く、粘膜の健康を守る
・カボチャ：ビタミンA・C・Eが豊富で抗酸化作用がある
・キャベツ：食物繊維とビタミンCが豊富で腸からも免疫をサポート
ブロッコリースプラウトと合わせてこれらの野菜を食事に取り入れることで、体を内側から元気に保つことができます。
寒さが厳しい季節ですので、皆さんも風邪には気をつけて、暖かい格好でお過ごしください。
手軽にできる野菜習慣で、元気な冬を迎えましょう。
〒659-0068
兵庫県芦屋市業平町 6-34
ホーユウコンフォルト 308号室
［JR 芦屋駅南口徒歩2分］
［阪急芦屋川駅徒歩10分］
営業時間10:00～20:30
当日最終受付
（ご新規様~19:00）
（リピーター様~19:30）
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アドバイザー
田口 タグチ
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