春日整体院itoのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-12 01:52:02.0
- ☆腰痛でお悩みの方必見！春日市の整体☆
こんにちは！
春日整体院ｉｔｏ(イト)代表の藤原です！今回は腰痛のタイプを大きく3つに分けてご紹介いたします。
腰痛はレントゲンやMRIなどでは異常がないケースが多く存在します。
そこで、病院では異常なしと言われ湿布や痛み止めを出されたけど、改善しない腰痛についてお伝えしていきます。
1つ目は屈曲型腰痛です。
身体を前に倒した際に痛みがでるケースには股関節と背骨を視点にします。前屈した時に手がつま先に触れるくらいであればいいですが、そこまで届かなくて痛みが出る場合は股関節、骨盤、背骨のどこかに問題があります。
ですが、床にも手が簡単に届くけど痛い場合もあります。
ですので、アプローチしていくのは股関節や骨盤ではなく、背骨になります！
2つ目は伸展型腰痛です。
身体を後ろに反った時に痛みが出るケースには、股関節が使えずに背骨が反りすぎて痛い場合と背骨が反れなくて痛みが出る場合があります。
ほとんどの方は後ろにうまく反れない方が多く背骨と股関節の両方にアプローチする事が多いです。
3つ目は回旋型腰痛です。身体を捻ると痛みが出るケースは背骨が安定していない状態になります。
なので、仰向きで呼吸をチェックしてどこに空気が入っているかを見る必要があります！
うまくお腹周りに空気が入っておらず、胸部に入りやすくなっていると、横隔膜と肋骨に問題がある為、そこにアプローチを行っていきます。
このように、腰痛には様々な種類があり、何が問題で痛みが出ているのかを評価したうえで、施術やエクササイズを行うことで痛みの改善ができます！
中々改善しない症状でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
春日整体院ｉｔｏ（イト）
アクセス：福岡県春日市春日原東町４丁目４ フレグランス４－１０２号
ＴＥＬ：０９０‐６４２１‐４１８４
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