☆痛みを改善するのに必要なことは？　春日市の整体☆：2025年1月11日｜春日整体院itoのブログ

春日整体院ito【イト】

カスガセイタイインイト

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整体・カイロ

福岡県春日市春日原東町４丁目４フレグランス４－１０２号
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春日整体院itoのブログ

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投稿日：2025-01-11 05:52:06.0

☆痛みを改善するのに必要なことは？　春日市の整体☆: こんにちは！

春日整体院ito(イト)の藤原です！

今回は痛みを改善する為に必要なことは何かをお話ししていきます。
皆さんはどんな時に痛みを感じますか？
骨折したときですか？転倒して膝を擦りむいた時ですか？

仮に痛みというものを知らない人がいるとして、その人に痛みの説明をする時にどう伝えますか？
意外と難しいですよね！

これには答えがあります。
2020年に国際疼痛学会が痛みの定義について約26年ぶりに再定義されています。

「痛みとは、実際の組織損傷もしくは組織損傷が起こりうる状態に付随すること。あるいはそれに似た感覚かつ情動の不快な体験である。」

つまり、見てわかるケガやレントゲン、MRIに異常がある組織に損傷があるものだけが痛みということではなく、組織損傷がなくても過去の痛めた経験や身体的、心理的ストレスがかかっている状態にあると身体は痛いと感じてしまいます。

皆さんもお気付きだと思いますが、楽しい時やうれしい時、何かに夢中になっている時は痛みを感じにくいですよね？

痛みはその時の感覚や情動によって左右されます。

そして、意外なことにその痛みを軽減させるのに最も有効的な治療が運動療法(エクササイズ)というエビデンス結果が出ております。

手術やマッサージ、矯正、鍼灸治療などをするよりも痛みが和らぐということに私も驚きました。

ですので、年齢関係なく元気で痛いと感じにくい方は運動をしている事が大前提としてあります。

当院では、治療だけでなくどんな運動が必要なのかをお一人お一人に合わせて行っていき、ご自宅でもできるようにお伝えします。

本気で痛みを改善されたい方は是非ご来院ください。
大丈夫です、必ず改善します。
一緒に治療していきましょう。

春日整体院ｉｔｏ（イト）
アクセス：福岡県春日市春日原東町４丁目４フレグランス４－１０２号
ＴＥＬ：０９０‐６４２１‐４１８４

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