ストレッチヒーロー 東広島店のブログ
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投稿日：2024-09-01 13:34:31.0
- 足でグーできないあなた！
こんにちは！
ストレッチヒーロー東広島店です。
突然ですがみなさん、
足の指でグーができますか？
足の指をグーにした時に足指の付け根の骨がボコボコと出ていますか？
骨が出ていない人は、足指を使わず歩いてしまっている証拠です！
足指を使わず歩いていると、足指の歪みや骨盤の歪みが生じてしまい、下半身デブに...
大転子の張りにも影響してしまいます。
他にも、足指を使えていない人は足裏のアーチが崩れてしまっている人が多く、体を真っ直ぐに支えられていないかも。
足指が正常に動かない人は足指を使える指にケアしていきましょう！
まずは硬くなり動きにくくなった足全体をしっかり伸ばして動きやすくしていきましょう。
当店の全身ストレッチでは足先までストレッチを行うので、
足指の動きが気になる方や下半身太りが気になる方は是非一度当店にお越しください。
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濱松 幹太ハママツ カンタ
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