最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-25 13:22:02.0
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奥野 将史
こんにちは!院長の奥野です(^^)首の痛みは多くの人が経験する症状で、その原因はさまざまです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の悪さ、ストレスなどが首の痛みを…
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- 投稿日:
- 2024-05-25 09:31:23.0
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奥野 将史
こんにちは!院長の奥野です!動くことで健康を手に入れるためには、全身のバランスを保つ効果的な運動を取り入れることが大切です。以下に、全身のバランスを向上させるためのおすす…
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- 投稿日:
- 2024-05-24 16:53:04.0
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奥野 将史
こんにちは!院長の奥野です!身体の動きが健康に与える影響は非常に大きいです。日常生活に簡単なエクササイズを取り入れることで、全身の健康を維持し、生活の質を向上させることが…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-24 15:48:31.0
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奥野 将史
こんにちは!院長の奥野です!ヘルニアに負けない背骨ケアには、効果的なエクササイズと姿勢改善が不可欠です。ヘルニアは椎間板が突出し、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-24 15:47:37.0
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奥野 将史
こんにちは!院長の奥野です!前屈を行う際に腰痛を悪化させないためには、正しい姿勢とエクササイズが欠かせません。まず、前屈の正しい姿勢を理解することが重要です。膝を軽く曲げ…
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- 投稿日:
- 2024-05-23 23:46:07.0
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奥野 将史
こんにちは!院長の奥野です(^^)背骨の動きを理解することは、ヘルニアの予防と改善に非常に重要です。背骨は椎骨という骨が積み重なって構成され、その間に椎間板がクッションの役割…
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- 投稿日:
- 2024-05-23 13:51:19.0
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奥野 将史
こんにちは!院長の奥野です(^^)首の痛みを整体で解消する方法には、専門的な施術と自宅でできるセルフケアが重要です。整体では、首の筋肉や関節のバランスを整えるために、手技を用…
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- 投稿日:
- 2024-05-23 09:30:43.0
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奥野 将史
こんにちは!院長の奥野です(^^)腰痛予防には、前屈ストレッチが効果的です。正しい方法とポイントを押さえて行うことで、腰への負担を減らし、柔軟性を高めることができます。まず、…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-22 17:41:34.0
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奥野 将史
こんにちは!院長の奥野です(^^)前屈が腰痛を引き起こす原因には、いくつかの要因があります。まず、前屈を行う際に腰に過度な負担がかかることが挙げられます。特に、腰椎に負担をか…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-22 13:57:34.0
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奥野 将史
こんにちは!院長の奥野です(^^)現代の生活様式は多くの便利さをもたらしていますが、それに伴い「スマホ首」や腰痛といった新たな健康問題も引き起こしています。これらは長時間のス…
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ナオル整体 国分寺院(NAORU整体)のクーポン
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- 2024年05月末日まで
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