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ナオル整体国分寺院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

359件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-15 10:00:27.0

投稿者：

奥野将史

首の痛みがある方へ UP

こんにちは！院長の奥野です(^^)首の痛みは多くの人が経験する症状で、その原因はさまざまです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の悪さ、ストレスなどが首の痛みを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-14 11:10:38.0

投稿者：

奥野将史

50代男性の方へ UP

こんにちは！院長の奥野です(^^)50代の男性にとって、日常のストレスは健康と幸福に影響を与える可能性があります。今回は、50代男性が整体を通じて日常生活でストレスを管理する方法…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-13 07:35:02.0

投稿者：

奥野将史

【慢性肩こりにお悩みの方へ！】 UP

慢性肩こりの原因とその対策慢性肩こりは、一時的な肩こりと異なり、長期間にわたって続く辛い症状です。多くの方が日常生活に支障をきたしているため、根本的な改善が必要です。慢性…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-11 09:53:26.0

投稿者：

奥野将史

慢性腰痛予防 UP

こんにちは！院長の奥野です(^^)慢性腰痛は、日常生活の中でよく見られる問題ですが、適切な予防法や管理方法を取ることでそのリスクを軽減できます。今回は、日常生活でできる慢性腰…続きを見る
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投稿日：

2024-06-09 18:20:50.0

投稿者：

奥野将史

スマホ首対策

こんにちは！院長の奥野です(^^)スマホの使い過ぎで首に負担がかかる「スマホ首」という症状が近年問題となっています。この記事では、日常生活に簡単に取り入れられるエクササイズを…続きを見る
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投稿日：

2024-06-09 18:19:51.0

投稿者：

奥野将史

水分補給の重要性

こんにちは！院長の奥野です(^^)頭痛は日々の生活に大きな問題が起こりますが、適切な水分補給と睡眠によってその発生リスクを軽減することが可能です。水分補給の重要性脱水と頭痛の…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-06-08 18:52:16.0

投稿者：

奥野将史

年齢より若く見られるために

こんにちは！院長の奥野です見た目年齢は姿勢によって大きく変わります。姿勢の重要性良い姿勢は、健康と活動性を保つために重要です。特に高齢になると、姿勢が健康全体に及ぼす影響…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 11:38:25.0

投稿者：

奥野将史

肩こり解消エクササイズ

こんにちは！院長の奥野です！今回は肩こりを解消し、肩甲骨の動きを改善するためのシンプルなストレッチとエクササイズをご紹介します。以下にいくつかの効果的な方法を紹介します：…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-06-08 10:00:02.0

投稿者：

奥野将史

ストレートネックについて

こんにちは！院長の奥野です(^^)ストレートネックは、現代社会における新たな健康問題の一つです。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用により、正しい首のカーブが失われ、首…続きを見る
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投稿日：

2024-06-07 12:41:23.0

投稿者：

奥野将史

30～40代女性の方は見てください

こんにちは！院長の奥野です！整体がもたらす心身の調和ストレス緩和：全身はリラクゼーションを促進し、過剰なストレスを解消します。自律神経のバランスを整えることで、心の安定に…続きを見る