ナオルセイタイ コクブンジイン
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ナオル整体 国分寺院(NAORU整体)のブログ
- コレステロールと卵
- こんにちは!副院長奥野です(^^)
今回は卵についてです。
みなさん卵を食べてますか?
卵の黄身を食べるとはコレステロールが上がると言われてますよね!
実際どうなんでしょうか?卵を食べすぎたからといって、コレステロール値は大して上がらないです。
食べ物から摂取するコレステロールは全体の2割に過ぎず、残りの8割は肝臓で
生成されています。もし、食事から摂取したコレステロールが多くても
肝臓から生成される分が抑制されるので急激にコレステロール値が上がることはないです。
むしろ大半が体内でできることから、コレステロールはカラダになくてはならない成分です!
ホルモンを作ったりだとかあるので体内での役割は幅広い。
不足すると病気のリスクがあがるため、無理に制限するのはやめましょう!!!
当院では患者様一人ひとり目標、ゴールが違うのでしっかり目標に沿って治療していきます。
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう!!
★お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度NAORU整体国分寺院へ足を運んでみてください!
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう!!
TEL 070-1365-5289
https://www.naorusalon.com/shops/kokubunji/
東京都国分寺市本町2-11-5 矢野ビル2F
JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線「国分寺駅」北口徒歩2分
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