ナオルセイタイ コクブンジイン
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ナオル整体 国分寺院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-17 20:35:02.0
- 「骨盤の歪みを正す：痛みのない生活への秘訣」
- こんにちは！院長の奥野です(^^)
骨盤の歪みは、様々な身体の不調へと繋がることがあります。
特に長時間のデスクワークや立ち仕事、または日常生活の中での無意識の姿勢が原因で、骨盤周りの筋肉が硬くなり、徐々に歪みが生じてしまうのです。
この歪みが引き起こす主な問題は、腰痛や肩こり、さらには内蔵機能の低下など多岐にわたります。
しかし、正しい知識と方法で骨盤矯正に取り組むことで、これらの不調を改善し、痛みのない生活を取り戻すことが可能です。
骨盤矯正には様々な方法がありますが、特に日常生活で簡単に取り入れられるストレッチやエクササイズが効果的です。これらの活動を通じて、骨盤周りの筋肉のバランスを整え、歪みを正すことができます。また、骨盤の位置を正すことで、全身の姿勢が改善され、身体の負担が減少します。
骨盤の歪みを正し
痛みのない生活を目指すための具体的なエクササイズやライフスタイルの改善点について詳しく解説していきます。
自分自身の身体を大切にし、小さな変化から健康な生活を目指しましょう。
★お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度NAORU整体国分寺院へ足を運んでみてください！
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！
TEL 070－1365－5289
https://www.naorusalon.com/shops/kokubunji/
東京都国分寺市本町2-11-5 矢野ビル2F
JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線「国分寺駅」北口徒歩2分
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