ナオルセイタイ コクブンジイン
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- 国分寺駅北口徒歩2分《根本改善整体/当日予約OK》★口コミ平均４.8★【国分寺・整体】
ナオル整体 国分寺院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-23 13:46:37.0
- 夏前に汗をかいたほうがいい理由
- こんにちは♪ NAORU整体 国分寺院です！
いよいよ夏が近づいてきましたね。
気温が上がってくると「汗をかくのが嫌だな…」と感じる方も多いかもしれません。
でも実は、夏本番を迎える前に“しっかり汗をかく体づくり”をしておくことが、とても大切なんです！
◆ 汗をかく力＝体温調節の力
人間の体は、汗をかくことで体温を一定に保つ働きをしています。
ところが、春～初夏の時期にほとんど汗をかかずに過ごしていると、汗腺の働きが鈍くなり、暑さに弱い体になってしまうのです。
すると、
熱が体にこもる
のぼせやすくなる
熱中症リスクが高まる
むくみや倦怠感が増える
このように夏バテや体調不良の原因になりやすくなります。
◆ 夏前に汗をかくメリット
汗腺が目覚めて、効率よく汗をかけるようになる
体温調整がスムーズに行える
老廃物が排出され、むくみや肌荒れの予防にも
血行が良くなり、代謝アップ！
夏に向けた「暑さに強い体づくり」には、春～初夏からの準備がカギとなるのです。
◆ NAORU整体 国分寺院でのサポート
当院では、汗をかきにくい・代謝が悪いと感じている方に対して、
骨盤・背骨のバランス調整
血流・リンパの流れを促す施術
自律神経の安定を促す整体
ご自宅でできる汗活ストレッチの提案
などを通じて、夏に負けない体づくりを全力サポートしています！
★当院では患者様一人ひとり目標、ゴールが違うのでしっかり目標に沿って施術していきます。
「痛みが取れて終わり」「その場だけで満足」ではなく、再発しない健康な身体づくりの重要性もお伝えしています！！
セルフケアの大切さも都度お伝えしているので二人三脚で取り組んでいます。
★お身体にお悩みがある方は是非一度NAORU整体 国分寺院へ足を運んでみてください！！
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！
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