かりやさくら接骨院のブログ
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投稿日:2024-03-15 12:55:33.0
- 『めまいと自律神経の関係』
- めまいと自律神経の関係について説明します。
自律神経は、身体の自律的な機能を調節する神経系の一部であり、交感神経と副交感神経という2つの枝に分かれています。交感神経は身体の興奮状態を増加させ、副交感神経は身体のリラックス状態を促進します。
めまいとは、身体の平衡感覚が乱れ、目の前がぐらぐらと揺れるような症状を指します。めまいはさまざまな原因によって引き起こされることがありますが、自律神経の乱れもそのひとつです。
自律神経の乱れによるめまいは、主に交感神経の過剰興奮や副交感神経の低下によって引き起こされます。交感神経の過剰興奮によって血管が収縮し、血流が制限されることでめまいが起こることがあります。また、副交感神経の低下によって血圧の変動が生じ、めまいを引き起こすこともあります。
自律神経の乱れによるめまいは、ストレスや緊張、過労、不規則な生活習慣などが原因となることが多いです。そのため、自律神経のバランスを整えるためには、適切な休息や睡眠、ストレス解消法などを取り入れる必要があります。
めまいでお困りの方は当院にご相談ください。
■愛知県刈谷市原崎町1丁目204番地
■0566-66-5487
■HP kariyasakura-sekkotuin.site
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