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イーストレッチ アピタ富山店(e!ストレッチ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-21 16:52:59.0
- 寒暖差疲労について
- 皆さんこんにちは！
e!ストレッチアピタ富山店です♪
寒暖差疲労とは？
気温差によって身体の機能を調整する自律神経が働きすぎ、エネルギーを消費してしまうことで起こる。
寒暖差疲労になりやすいシーン
季節の変わり目
エアコンを利用してるとき
野外での活動を行ているとき
主な症状としては
疲労感・めまい・食欲不振などストレッチやトレーニングやってみたいけど、一人では続かない・運動が苦手・やり方がわからないなど様々のお悩みを抱えている皆様！
e!ストレッチでは生活習慣やお身体の状態に合わせて無理なく通うことが可能(^^♪
是非一度ストレッチの良さを体感してみてください
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
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