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ゼロスポ鍼灸院 接骨院 上田のブログ
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投稿日：2023-11-27 10:17:40.0
- 上位交差性症候群てなに？
おはようございます！ゼロスポ上田です！
みなさんは『上位交差性症候群』という名前を聞いたことはありますか？
この上位交差性症候群とは、首や肩のこりの原因になりやすい症状です！
当院でも、これが原因で首や肩のこりが出ている患者様がたくさんいます。
【上位交差性症候群とは？】
難しい言葉に聞こえるこの症状ですが、いわゆる『姿勢不良』『猫背』の状態です。
首や肩が前に出てしまい、背中が丸まっている姿勢のことで、デスクワークや下を向く作業が続くことで起こりやすくなります。
猫背の姿勢が続くと、キュッと緊張して『硬くなる筋肉』と、上手く使われなくなることで『筋力が低下する筋肉』の２つのグループができてしまいます。
首肩まわり（体の上方）でこの２つのグループの筋肉が交差することで、『上位交差性症候群』と呼ばれます。
上位交差性症候群ってなに？
このように筋肉のバランスが悪くなると、首や肩まわりのこりが出てきやすくなってきます。
なかなか改善しない頑固な肩こりは、しっかり姿勢から改善させましょう！
首や肩のこりでお悩みの方はぜひ当院にご相談ください！
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