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- 長野県上田市上塩尻２２５―１ ザ グレイス ラムダ １０１
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ゼロスポ鍼灸院 接骨院 上田のブログ
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投稿日：2024-01-23 18:10:57.0
- その不調、寒さのせい？寒いと出やすい症状について
- おはようございます！
ゼロスポ鍼灸院・接骨院 上田です！
最近気温が下がった事で体も冷え、肩こりなどの症状がより一層お辛い方も
いらっしゃるのではないでしょうか‥
本日は肩こりの原因でもある「血行不良による身体の不調」についてお話しします！
人は寒さで身体が冷えると、血管を収縮させて身体の熱を逃さない様にします。
その働きにより血液の循環が悪くなってしまい、熱が身体全体にいきわたらずに
“冷え“を引き起こします。
寒いと感じる時、身体をすくめる時ありますよね！
そうする事で肩に力が入ってしまい、肩周りの筋肉が緊張（硬く）なってしまい、
肩こりの原因になってしまいます。
また筋肉が硬くなる事で血管を圧迫するので、更に肩こりを悪化させてしまいます。
その他のにも血行不良により下記の様な症状が引き起こされます。
・冷え性
・全身のむくみ
・肌のトラブル
などの身体の不調が起きます！
ですが、自宅でのストレッチや入浴などで身体を温めたりで予防・改善ができます！
また当院では筋肉の硬さをとる“ゼロ整体“や“鍼“をする事で
血管の圧迫の原因を取り除き、症状を改善しています！ブログ画像症状に心当たりのある方や自分でケアするのが難しい、分からないという方は
是非当院に一度ご相談ください！
ゼロスポ鍼灸院・接骨院 上田
〒386-0042
長野県上田市上塩尻225-1
ザ グレイスラムダ1F
TEL 0268-71-5657
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