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ゼロスポ鍼灸院 接骨院 上田のブログ
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投稿日：2024-01-24 10:53:13.0
- 原因は肩こり？ 多くの方が悩む眼精疲労について！
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸院・接骨院 上田です！
皆さんは『眼精疲労』を感じたことはありませんか？
“デスクワーク中“ “本を読む時“
など、目をよく使う事が多い方だとより感じることが多いかと思います。
今の時代、パソコンやスマホなどの電子機器を操作することは多くなり、
こうした眼精疲労の症状を感じる人は多くいらっしゃいます。
最近では子供でも頭痛を感じたり、視力低下が著しく現れたりする事もあり、
社会問題にもなっていますよね！
こうした眼精疲労の症状は『肩こり』が原因の場合があります。
肩こりを感じる人感じない人いるかと思いますが、首の付け根には神経の通り道があり、筋肉と筋肉の間を通り抜けていきます。
肩こりが強くなると筋肉の緊張が強くなることによって神経が圧迫され、
眼精疲労が起こりやすくなるのです。
そのほかにも頭痛の症状も出てきます！
これが“筋緊張性頭痛“です。
多くの人がこの筋緊張性頭痛に悩まされており、目に関わる神経も首元から伸びているため、結果的に眼精疲労に繋がっていくのです。ブログ画像当院に実際に通われている40代男性の方は首肩こりと眼精疲労の症状があり、
仕事の後半になると疲れやすいという方は、ゼロ整体という独自の整体で
筋の緊張を取り、身体の歪みを改善する事で疲れにくい姿勢を作る事で、
仕事中にのお悩みを改善できました！
眼精疲労は放っておくと視力の低下にも繋がってくるので、
改善・対策したいという方は是非一度ご相談下さい！
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