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オーガニック鍼灸整骨院 西条院(ORGANIC鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-15 14:56:37.0
- 偏頭痛に効く食べ物
- こんにちはORGANIC鍼灸整骨院西条院です！
今日は偏頭痛に効く食べ物を紹介します！
偏頭痛に効く食べ物・飲み物
わかめやひじきなどの海藻類
豆腐
鶏卵
納豆
ココア
硬水
アーモンド
が効果があります。
偏頭痛は食品によって治るものではないので
痛みが激しい場合は頭痛外来などの病院を受診しましょう。
偏頭痛予防に効果が期待されているマグネシウムは
食べ過ぎるとおなかが緩くなってしまう可能性があります。
食事から摂取する分には問題ありませんが
サプリメントなどの健康食品を利用する際は食べ過ぎや飲み過ぎに注意しましょう。
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愛媛県西条市新田155フレスポ西条敷地内
0897-56-1565
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