【部位別】もみほぐしに理想の施術頻度は？：2023年12月8日｜アジアンリラクゼーションヴィラ横須賀三春店(asian relaxation villa)のブログ

アジアンリラクゼーションヴィラ横須賀三春店(asian relaxation villa)のお店ロゴ

asian relaxation villa 横須賀三春店

アジアンリラクゼーション　ヴィラ　ヨコスカミハルテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
エステ

神奈川県横須賀市三春町２丁目４－６　ＥＭＩＡＳ　１０１、１０２号室
京浜急行堀ノ内駅徒歩５分（無料駐車場３台あり）

アジアンリラクゼーションヴィラ横須賀三春店(asian relaxation villa)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-12-08 12:52:49.0

【部位別】もみほぐしに理想の施術頻度は？: そもそも、なぜ頻度が必要なのでしょうか。
自分のタイミングでいいんじゃない？と思うわれる方も多いと思います。

しかし長年蓄積した筋肉のこりや体の不調は時間をかけないと解消しません。
特に、初めてマッサージに通うお客様の場合、普段の疲れが蓄積していて、全身の筋肉がこり固まっています。このような状態で無理にもみほぐしを行うと、かえって揉み返しにつながるため注意が必要。
最適なもみほぐしを提供するために、徐々に効果を確かめつつ施術を行うのが基本的です。
だからこそ、定期的に通う「頻度」が重要になります。

【もみほぐしの効果は長くは続かない】
もみほぐしを適切に施術すると「体が軽くなる」などの変化が現れますが、これらの体調変化はそう長くは続きません。
多くの場合一度軽くなった体の状態も、日常生活を送ることで、再度繰り返してしまいます。また、姿勢に歪みがある場合、それを続けていると、すぐにもみほぐしの効果が減少してしまいます。

・肩こりがひどい場合
特にこれまでもみほぐしを受けたことがない方はは3ヶ月程度を目安にし、週に1回のもみほぐしがおすすめです。
施術初期のお客様は、蓄積したこりが発生しているため一度の施術ではこりを解消できず、短期間で集中的に施術を行うことで、効果が出やすいと言われています。

定期的に通っている方で肩こりがそこまでひどくないという場合には、月に1回程度の施術でも問題ありません。

一定の成果がではじめ他時期を「メンテナンス期」と呼びますが、この場合には月に1回定期的な施術をおすすめします。

・むくみがひどい場合
肩こりと同様にこれまで施術を受けたことがない方に関しては、リンパや血液の流れが滞っている可能性が高いです。
この場合、もみほぐしとリンパを組み合わせて血流の改善をする事をお勧めします。
そのうえで、施術初期に関しては週1～2回を目安に通っていただけますと幸いです。
また、むくみが解消に向かっていくタイミングでは、月に1～2度の施術に切り替えても良いでしょう。

・眼精疲労がひどい場合
肩や首のこりは眼精疲労から生じる場合があります。
施術頻度は、眼精疲労の原因は日常生活の改善で良い方向に転じることも多いため、施術初期においても月に1回程度で良いでしょう。
villaでは炭酸ヘッドスパをお勧めしますので、生活習慣を整えてください。

横須賀