アジアンリラクゼーション ヴィラ ヨコスカミハルテン
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- 神奈川県横須賀市三春町2丁目4-6 EMIAS 101、102号室
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アジアンリラクゼーション ヴィラ 横須賀三春店(asian relaxation villa)のブログ
プライベートのブログ一覧
7件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-08 10:08:22.0
- 投稿者:
- ふじわら
もういちごですね^^; UPこんにちは。villa横須賀三春店セラピストのふじわらです。GW中にお店近くのスターバックスで、「GOHOBI メロン フラペチーノ」を飲んできました!ブログに上げるのが遅くなってしま…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-04-19 14:44:42.0
- 投稿者:
- 横須賀三春 編集部
段々と暖かい日が続き、お休みの日には馬堀海岸線沿いのランニングなどが、楽しい季節になってきましたね。今日は、ランニング後のストレッチについてのお話です。ランニング後にスト…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-04-04 09:43:54.0
- 投稿者:
- 横須賀三春 編集部
ご存知ですか?下半身には全身の筋肉量の60~70%の筋肉が存在していると言われています。つまりは、基礎代謝を上げてダイエットをしたい方におすすめなのは、下半身のトレーニングです…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024-04-03 22:32:46.0
- 投稿者:
- 横須賀三春 編集部
こんにちは。暖かくなってきて、ランニングを楽しんでいる方も多いのではないでしょうか?楽しく走った後は、ストレッチで筋肉の疲労を軽減し、柔軟性を高め、ケガの予防をしましょう…続きを見る
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