本川越整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-12 10:31:35.0
- セルライトとは？
こんにちは！
本川越整骨院です。
新年を迎え、本格的な寒さがやってきましたね。
みなさま体調を崩されてはいませんか？
お身体暖かくしてお過ごしくださいね。
さてみなさんは「セルライト」と言葉を聞いたことはありますか？
もしかしたら女性の方は知っている方も多いかもしれません。
なぜなら女性の約９割の方はセルライト持ちなんだそうです！体質の問題上どうしても脂肪を溜め込みやすい女性は男性よりもセルライトができやすくなってしまっています。
では一体「セルライト」とはなんなのか？と言いますと
「セルライト」とは余分な水分や老廃物を取り込んで肥大化してしまった「脂肪細胞」のことです。
特に太ももやお尻周りはできやすく、そのうえ除去するのが中々難しいそう。
この難点だらけのセルライトが何故できてしまうのかその原因としては以下の点が挙げられます。
・食生活や生活習慣
・スナック菓子やスイーツを日常的に摂取している
・アルコールの摂りすぎ
・喫煙の習慣がある
・濃い味付けを好む
・カフェインの摂りすぎ
など、どなたでも当てはまりそうな原因ばかりですね。
セルライト除去にはマッサージをするのが効果的です。
お風呂にゆっくり浸かった後や有酸素運動をした後にゆっくりとマッサージを行ってみてはいかがでしょうか？
投稿者
大塚 日菜子
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