キングスストレッチ
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キングス ストレッチ(KING'S)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-07 20:43:41.0
- 今日のながらストレッチは？？PATR6！
- みなさん、おはようございます、こんにちは、こんばんは！
KINGS ストレッチです！！！
本日はストレートネックの方必見！！
寝る前に簡単ストレッチ！
昨日の巻き巻きバスタオルが用意できましたらステップは2つ！
１、枕のようにおいて顎が上を向くように寝ます！
２、大きく口を開け、頷くように顔を上下させるだけ！
これは20回を3セットできるとベストです♪
スマホを見ながらでも行ってみてください(^^♪
明日もながらストレッチをお伝えしていきます！！
お楽しみに☆
ご来店もスタッフ一同お待ちしております♪♪
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