キングスストレッチ
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キングス ストレッチ(KING'S)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-14 12:52:18.0
- 最近ハマってる食材。その名は…
- こんにちは！
KING'S STRETCH （キングス ストレッチ）です！
健康な身体になるためには
ストレッチも大事ですが、食も大事！ということで
食生活を改めて見直しているところです。
で、最近ささきがハマっているのは
「デーツ」です＾＾
初めて食べたんですが
砂糖使ってないのにとっても甘いんですよね！
びっくりしておったまげました。
甘いものが食べたくなった時や小腹がすいた時に食べてます(^^)
そして、食物繊維やカリウム、マグネシウムなど
栄養価がとっても高いんですーーー！！！！
美肌効果や腸内環境を良くしてくれる
働きもあるんだとか！！
食べ過ぎ注意なので、1日2粒くらいまでが良いようです。
わたしは無添加・無農薬のものを買いました！
みなさんもぜひ食べてみてください♪
そして、当店へのお越しもお待ちしております！
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