イセザキクロスパークセイタイン
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伊勢崎クロスパーク整体院のブログ
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投稿日：2025-11-07 19:28:48.0
- 姿勢を変えれば体は楽になる！！
- こんばんは！
伊勢崎クロスパーク整体院の大久保です！
皆さんは姿勢が悪くなると疲れやすいなと感じませんか？ではなぜ姿勢が悪いと、なぜ体が疲れやすいのか。
それは「背骨の並び」が崩れることで
筋肉や関節が“本来の使われ方”をできなくなるから。
本来、背骨は体を支える柱のようなもの。
積み木のようにしっかりと並んでいれば
余計な力を使わずに立っていられるんです。けれど、猫背や巻肩、反り腰などで
バランスが崩れると背骨で支えきれなくなり
筋肉が代わりに頑張り始めます。
その筋肉が頑張り始めると
徐々に疲労が溜まっていきます。
これが、肩こり・腰痛・首の張りといった
「慢性的な疲れ」になってくるんです。
さらに、姿勢が悪いと筋肉が頑張るだけでなく
内臓を圧迫して呼吸が浅くなったり
血流が悪くなったりします。
そうなると体の中の酸素や栄養が
うまく行き届かなくなり
「なんとなくだるい」
「集中できない」
「寝ても疲れが取れない」
といった不調にもつながります。すなわち姿勢の悪さは単なる
“見た目の問題”ではなく
“身体の機能低下”のサインなんです。
反対に、姿勢を整えると背骨が正しい位置に戻り
筋肉や関節が無理なく働けるようになります。
それにより呼吸も深くなり
血の巡りが良くなって
自然と体が軽く感じやすくなります。
そのため多くの方が
「整体のあと、呼吸が楽」
「目がスッキリする」
と感じるのです。
もし最近
「肩が重い」「立っているだけで疲れる」
となっていたらそれは体がSOSを出して
“姿勢を直してほしい”と訴えているのかも、、、。
姿勢を整えることがあなたの体を
「ラクに動かせる状態」に戻す第一歩なので
ぜひ一度、自分の姿勢を見直してみませんか？
疲労感を軽減したい
動きやすい体にしたい
そんな方はご相談ください！
今の状態を確認し
それに合わせた最適な施術で
皆さんのお身体を改善いたします！
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