整体院 ひなどりのブログ
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投稿日：2023-11-13 07:53:55.0
- 高校生振りの体重になりました！
現在、ファスティング3日目になります！
ファスティングとは断食の事です。
断食と聞くと修行？って思う方がいると思いますがちょっと違います。
必要最低限の糖とデトックスに必要なミネラルが豊富に含んだ酵素ドリンクを飲むので
固形物を取らなくても全然お腹は減りません！
食べない事によって消化に回す力を代謝に回す事ができるので
細胞が綺麗に生まれ変わっていくんですね！
その時に脂肪が分解燃焼されて普通のダイエットより綺麗に痩せられます！
腸内環境も良くなって血液も綺麗になっていきます！
素晴らしいファスティングを皆さんもやってみたらいかがですか？
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