パルファンドゥーヤクゼンアンドアロマ
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パルファンドゥー(parfum doux)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-08 14:28:35.0
- 5月の薬膳料理教室は【疲労回復の和漢膳メニュー】
4月【胃腸を健やかにする和漢膳メニュー】
・かぼちゃの和漢膳カレー
・トマトのとろろピザ
・豆腐ムース
薬膳とは何か…を薬膳講座にて学び、ご自分の体質を知った上で薬膳的な角度から自身を見つめ直し、目の前に並べた生薬に実際に触れていきます。
今回は『胃腸を健やかにする和漢膳』がテーマですので、胃に負担をかける食べ物、飲み物のお話もしていきましたよ。
その後はみなさんで手分けして、簡単で美味しい薬膳料理を作りました。
どうすればいかに、簡単で楽に美味しい料理が作れるかをお教えします。
なので、初心者様も大歓迎。全く難しくない家庭でもできる簡単な時短・薬膳料理です。
今回も大成功でしたね～。美味しかったです。
皆さん帰りには、『身体がポカポカしてる～』とおっしゃられてました。代謝が上がってダイエット効果もバッチリですよ。
次回5月の薬膳料理教室は【疲労回復の和漢膳メニュー】
・焼き豚とキムチ、クコの実の和えご飯
・エビとブロッコリーのニンジンマヨ和え
・フルーツロールケーキ
夏になる前に、今から体力作りは必須です。
【日時】毎月第4日曜日 10時より
【場所】自宅にて
【募集人数】1レッスン ４名
【レッスン料】5,500円
※募集人数に達しましたら、受付終了といたします。追加募集はいたしません。
『心身一如』心と体は繋がっています。食で、心も体も元気に。健やかに。
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セラピスト/アロマアドバイザー/和漢薬膳師
與田 かおりヨダ カオリ
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