ホウゴウドライヘッドスパアンドアイシャンプーウミマウノイエ
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うみまうの家のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-02-02 12:07:13.0
- 運動後にも「揉みほぐし」がオススメ(^_^)/
- 日頃メンテナンスをしっかりされている方でも
やはり、、、
定期的に筋肉ほぐしてリンパを流して《巡りを良くする》
とっても大切！
実は、運動後にもほぐしや流しは大切なのです
何故か、、、
運動後の溜まった疲労物質を、早く流すことで、回復が早くなります♪
これぞ健康的なセット(*^^*)
日頃の運動も、とって～も大切ですが、
力を抜いて、リラックスして、ほぐして巡りを良くする事も
とぉ～～～～～っても大切ですね！運動後のリラックスタイム(=^x^=)
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