そら接骨院のブログ
プライベート
投稿日：2024-01-22 20:31:38.0
- 姿勢と体軸の大切さ
- こんにちは！院長の岩井です。 土曜日は休診にさせていただき御迷惑おかけしました。
左近山ショッピングプラザで定期開催されているあんさんぶるマルシェというイベントで、当院のパーソナルトレーニングを受けていただいている柔術家の響本弘明先生とコラボして護身術演武の後にお時間をいただき姿勢と体軸の大切さのお話をさせていただきました。
体を痛めたりケガをしやすかったりするお子さんや親御さんに多い特徴として、体軸が不安定になってしまっているということがあります。
そちらを改善するのに、日常生活の姿勢（立つ、座る、しゃがむ）に気を付けましょうということや、やってはいけない体の使い方の例をあげさせていただきました。
足元の悪い中お集まりいただいた方々や主催者の方、貴重な機会をいただきありがとうございました。
日曜日は引き続き当院の一階にある響本先生の道場で子供会の方々に向けた護身術教室の後にお時間をいただき、姿勢と体軸の大切さと、クツの選び方についてお話しさせていただきました。
整体やパーソナルトレーニングを頑張っているのに効果が長持ちしない方は自分に合わないクツを履いているケースが非常に多いです。サイズの合わないクツや間違った履き方をしていると重心がズレた体が歪み、外反母趾や偏平足、X脚、O脚の原因になってしまいます。
当院では姿勢改善の整体治療やパーソナルトレーニングに加え、自分に合った靴探しをサポートしてくれるスーパーシューフィッターとも提携していますので、自分の運命のクツに出会いたい方はご紹介いたしますので是非ご来院ください！
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