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ひつじ整体院 上尾店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-04-13 09:08:59.0
- 施術後の水分補給☆
- こんにちは!!
ひつじ整体院上尾院です(^^)/
皆さんは普段から水分補給はしていますか?整体やマッサージに行くと今日は水分を沢山摂ってくださいね!
と言われることがあると思いますが、
施術後の水分補給の大切さや効果はご存知ですか?
施術後は、筋肉がほぐれて血流がとても良くなり、老廃物の排出が良くなります!
この時に、プラスで水分を積極的に摂取すると、老廃物の排出をスムーズに進めていくことが
出来るのです。
そもそも、水分補給は、脱水症状を防ぐだけではなく、血流の水分を増やし酸素や栄養の
運搬も助けてくれる役割があります!!
お身体は、血液によって全身に酸素や栄養を運搬していますが、実は血液内に血しょうという体液
の9割は水分で構成されています。
その為、新しい水分を摂取して古い水分を排出してあげないと、お身体が水分不足になり、
極端な例だと血液がドロドロになってしまいます。
血液がドロドロの状態では本来、排出されるべき老廃物が体外に排出されづらくなります。
その為、水分は積極的に摂りましょう!!
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