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ひつじ整体院 上尾店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-07 12:39:57.0
- 女性だけでなく男性の『むくみ』が増えてきました！
- こんにちは！
ひつじ整体院上尾院です(^^)/
女性に多いと言われている『冷えやむくみ』ですが、
男性の方でも気になる方や、自覚症状なく冷えてたりむくんでいる方が
最近多くいらっしゃいます！むくみや冷えはなんの対処もせずにいると
身体にさまざまな不調が現れてしまうかもしれません。
不調を起こさないためにもむくみや冷えは解消に努めることが大切です！
むくみの原因のひとつに
ふくらはぎの筋肉が衰えることで血の巡りが悪化することが挙げられます。
また末梢血管の血流量が低下することで
体温を維持するための血液が指先や足先まで送られなくなり冷え性となります。
むくみや冷えを解消するためには筋肉を動きやすい状態に整え
体内の血の巡りを良くすることが必要なのでストレッチや運動をしていくことが大切です。
当院では固まった筋肉をほぐし、お身体の血の巡りを改善するだけでなく
ご自宅でできるストレッチや筋トレなどもお伝えさせていただきます。セルフケアにお困りの方、ネットの情報がありすぎてどれを実践したらいいかわからない方
ぜひ一度当院にお越しください！
的確な施術とご自宅でのケア方法をお伝えいたします(^^♪
スタッフ一同心よりお待ちしております！
【住所】上尾駅西口徒歩３分
埼玉県上尾市谷津2丁目1-50-31 小池ビル3階
【電話番号】
048-714-2002
【営業時間】
〈１１：００～２０：００〉火～金
〈９：００～１８：００〉土
【定休日】
日・月・祝日
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