夢の整体院 松戸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-07 20:12:46.0
- 天候や気温差で何となく体調の悪い方
- こんにちは！夢の整骨院松戸院です。
この時期、気圧の変化や寒暖差で体調不良で体調を崩していないでしょうか？
気圧や寒暖差で体調が崩れるにはいくつか原因がありますので、いくつかご紹介したいと思います。
１、姿勢矯正:
気圧の変化や寒暖差によって筋肉が緊張し、姿勢が崩れることがあります。整体での施術によって、歪んだ姿勢を正し、体のバランスを整えることが重要です。背骨や骨盤の歪みを矯正し、体全体の負担を軽減します。
２、ストレッチ:
寒暖差による筋肉の緊張やコリを緩和するために、ストレッチがおすすめ。血液循環を促進し、緊張を解きます。
３、マッサージ:
寒暖差によって筋肉が凝り固まることがありますが、整体の一環として行われるマッサージは、筋肉の緊張をほぐし、血流を改善します。特に重点的な部位をほぐし、体の疲労感が軽減されます。
３、骨格調整:
気圧の変化や寒暖差によって、関節がこわばったり歪んだりすることがあります。整体では、骨格のバランスを整えるために、優しく調整を行います。特に首や背骨、骨盤の調整によって、神経の圧迫を解消し、体全体の不調を改善します。
４、呼吸法:
気圧の変化や寒暖差によって、呼吸が浅くなったり不規則になったりすることがあります。適切な呼吸で、体内の酸素循環が良くなり、リラックス効果が得られます。
なんとなく体調が悪いなという時でもいつでも当院にご相談くださいませ。
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柔道整復師、院長
松本 彩マツモト アヤ
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