夢の整体院 松戸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-24 12:16:29.0
- 外反母趾と偏平足ってどんなの？
こんにちは、夢の整骨院松戸院です。
歩いているときに足が靴に当たって痛い、地面の衝撃が痛いことなないでしょうか？
それはもしかしたら外反母趾や偏平足が原因かもしれません。
今回は外反母趾と偏平足についてご説明します。
外反母趾は、足の親指が外側に曲がり、関節が変形する状態です。主な原因は、遺伝的要因、不適切な靴（特に先の細い靴やハイヒール）、足のアーチの低下などです。偏平足は、足のアーチが低くなることで、足底が平らになる状態です。原因としては、遺伝、靭帯の緩み、過度の運動や体重増加が挙げられます。
外反母趾や偏平足の治療法には、適切な靴の選択、足底板（インソール）の使用、ストレッチや筋力トレーニングがあります。整骨院では、足のアライメント調整やテーピング、マッサージ、エクササイズ指導を行い、症状の改善を図ります。重度の場合は、手術が必要になることもあります。
これらの症状をそのままにしておくと、痛みが増し、歩行困難や関節炎を引き起こす可能性があります。また、他の部分に負担がかかり、膝や腰の痛みを誘発することもあります。早期の対策と適切な治療を行うことで、症状の進行を防ぎ、日常生活の質を向上させることが可能です。
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柔道整復師、院長
松本 彩マツモト アヤ
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