【骨盤矯正・姿勢矯正】女性専門整体サロン Lepia 夙川本店
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レピア 夙川本店(Lepia)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-04 16:54:11.0
- 脚を組んではダメ！？
- こんにちは！女性専門整体サロンレピアです！
本日は、足を組んでしまう事でのデメリットをお伝えさせていただきます。
脚をっ組んではいけない理由、皆さんはわかりますか？
骨盤が歪んでしまう以外に、筋肉が関係しています！
【足を組まない方がいい理由1】
・筋肉
腹斜筋、内転筋がか悪なるからです。
腹斜筋は腹筋の横にある筋肉ですが、身体を捻ったり身体を前に倒す働きがあります。
腹斜筋が硬くなると身体を捻る可動域が狭くなり、腰に負担をかけやすくなります。
内転筋は太腿の内側にある筋肉です。
脚を組む癖があると、内転筋が硬くなり、股関節が硬くなる可能性があります。
内転筋が硬くなることで、股関節通・腰痛・膝通などのリスクが上がります。
女性専門整体サロンLepiaでは
美脚矯正整体メニューがあります
しっかりと足をほぐすことで
浮腫み改善に繋がりスッキリ軽くなりますよ
スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております
西宮市夙川駅にある女性専門整体サロンLepia
〒662-0063
兵庫県 西宮市 相生町12-36 イーエスビル201
電話番号:0798-24-0209
●営業時間
10：00-20：00(Last19:00)
日曜日定休日
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投稿者
Lepia 夙川本店
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