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カラダストレッチ FKD宇都宮店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-03 16:32:23.0
- 脳イキイキリフレッシュ！
- こんにちは！
カラダストレッチFKD宇都宮店です。
今回は現代社会において最近増えてきた「脳疲労」についてご紹介します！
現代人に多い「脳疲労とは」
脳には、思考や言語、知性を司る「大脳新皮質」、自律神経などをコントロールする「大脳辺縁系」があります。お互いに情報を共有して働くのが健康な状態ですが、情報が処理できないほど大量に入ると、連携が取れずに機能が低下してしまいます。この状態を「脳疲労」と呼びます。
原因として、テレワークやIT系の業務が増え、よりパソコンで仕事をする時間が増えたこと、スマホを一日中操作していることなどが挙げられます。
「脳疲労」を放置すると
・眼精疲労 ・記憶力の低下 ・睡眠障害 ・食欲不振 ・わけもなくイライラするなどの症状が現れます。
小顔デザイン効果
現代は、いつもストレスと隣り合わせ。ストレスによって、頭部や顔部の筋肉が硬く凝り固まってしまうことがあります。
小顔デザインのテクニックは、頭部や頭部の筋肉の硬結をほぐすことで、血液やリンパの流れを促進させ、疲労物質や老廃物などを流します。同時に疲れを感じている脳に痛気持ち良い刺激でアプローチすることで、副交感神経が優位になり良質な睡眠へと導くことができます。さらに頭痛、眼精疲労の改善が出来るため、心と身体のケアができます！
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整体×骨盤 KA・RA・DA ストレッチ FKD宇都宮店
栃木県宇都宮市今泉町237FKD宇都宮3階
TEL:028-680-4427
栃木/宇都宮/宇都宮駅/整体/カラダファクトリー/骨格調整/筋肉調整/骨盤/もみほぐし/フットケア/ストレッチ/頭部調整/肩こり/首凝り/腰痛/ゆがみ/自律神経/リンパ/老廃物/むくみ/頭痛/冷え/目の疲れ/睡眠/姿勢/だるさ/張り/産後/睡眠不足/足の疲れ
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投稿者
FKD 宇都宮店
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