ワイツーベーストウキョウ
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ワイツーベース トウキョウ(Y2BASE TOKYO)のブログ
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投稿日：2024-05-02 12:49:30.0
- GWの過ごし方
あっとい間に5月になりました
5月最初は雨という天気で少し気温も落ち肌寒い日でしたね
今日も風が冷たく、比較的過ごしやすい気候ではないでしょうか
温度差が激しいとどうしても身体がそれに対応しようと
筋肉を固めて(力が常に入っている状態)で疲れてしまう事はありませんか。
また温度差は睡眠にも関わってくる為
そのままにしてしまうと疲労が溜まり常に疲れているような感覚になります。
睡眠、食事、休憩は人間にとってとても大切な事です。
その睡眠が疎かになってしまわないよう身体のメンテナンスをしてみてください。
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Y2BASE TOKYO
住所：東京都文京区本郷1-33-3 後楽園キャステール102
TEL：03-5801-0787
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