お尻の冷えって意外と危険！？【ダイエット・痩身】：2023年11月23日｜ヨサパーククオッカ(YOSA PARK Quokka)のブログ

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投稿日：2023-11-23 22:04:15.0

お尻の冷えって意外と危険！？【ダイエット・痩身】: こんにちは♪
YOSAPARK Quokkaのあすかです^^
いつもブログを見ていただきありがとうございます！

お尻の冷えが意外な不調につながっているかも！？

冷え対策をしていても、お手洗いに行った際など
自分のお尻に触れた時に、「冷たい」
と気づく方も多いのではないでしょうか。
ーお尻が冷える原因とは？

筋肉量が少なく脂肪が多い場所
脂肪は、冷えやすく温まりにくいといった特性があるため、
脂肪の多いお尻は、冷えやすいです。

特に、デスクワークや長時間座りっぱなしなことが多い人は、
お尻周りの血液循環が悪くなり、冷えてしまいます。
血液循環が悪くなり冷えると代謝が落ちて脂肪がつきやすくなり、
さらに冷えるという悪循環に。。。

ーお尻の冷えからくる体への影響は？
便秘・生理痛・生理不順・痔など

お尻が冷えることによって血行が悪くなると
下半身の血流も悪くなり、下半身やお腹周りのむくみにも繋がります。

そして、お尻の冷えは、むくみや生理痛、便秘などの不調を
引き起こすだけてなく、
ホルモンバランスの崩れや不妊の原因になることも。

放置せず、しっかり体を温めて血流を良くしていきましょう！！

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