【骨盤・姿勢矯正・肩こり腰痛・ストレッチ】骨盤メディカル整体院 佐賀駅前院
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骨盤メディカル整体院 佐賀駅前院のブログ
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投稿日：2025-09-19 12:23:54.0
- 本日は肩こりです！
- 本日は肩こりです！
もともと持っていた肩こりが悪化してしまうと《痛み》がでるきっかけになる可能性があります。
またそれより悪化すると《痺れ》が出てくるものもあります。
しかし実際には「痛くなったら」とか「これよりひどくなったら」整形外科や整骨院にいこうかなとなってしまう方が多いかと思います。
それだと治すまでにすごい時間とお金がかかってしまいます。そうならないためにもしっかり初期治療を行っていきましょう！
さて肩こりはさまざまなな種類と併発してしまう症状というものがあります。【１.片頭痛】
頭の片側や両側がズキズキガンガンと、吐き気を伴うような頭痛が一定の期間をおいて繰り返す。
月に1～2回、多いときには週に2～3回発作的に強い頭痛が起こります。
脈打つような痛みで体を動かすと痛みがひどくなり、悪心・嘔吐をともなったり、音や光に敏感になります。20～40代の女性に極めて多く見られるのが特徴です。
【２.群発性頭痛】
激しい痛みが片側の目の奥に起こります。「目の奥をえぐられるような」と形容されるような激しい痛みが、片側の目の奥に起こるのが特徴です。涙が出て、目が充血し、鼻水がでるなどの症状を伴います。多くの場合、年に1～2回、期間は1～2ヶ月、毎日のように激しい頭痛が繰り返し起こります。
【３.緊張性頭痛】
肩や首すじのこりとともに、頭が締め付けられるような痛み。
毎日のようにおこる頭痛ですが、それほど強い痛みではなく、仕事や日常生活ができなくなることはまずありません。「頭に輪をはめてしめつけられるような」と表現される頭痛を起こします。この中で一番多いのが緊張性頭痛です。
緊張性頭痛の原因は筋肉が本来の作用ができなくなり、頭に血流が行かなくなることによって頭痛が起こります。頭痛の軽減として、筋肉を柔らかくするのが効果的です。例として、肩回しや首回しといったストレッチが良いです。
逆に筋肉トレーニングのような筋肉に負担をかけてしまうとより頭痛が悪化させてしまう原因になります。
肩こりは大きな病気や症状に繋がることもあります。
お早めに病院へもご相談ください
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（佐賀駅前院）
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