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サロン美雨 池袋店(SALON Miuu)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-11 15:51:34.0
- ウォーキング＾＾
- ブログ書いていきます＾＾
5月になり気候が穏やかになってきましたね！
同時に日差しも強くなってきて、紫外線の影響も増してきます。
外に出る際は、日傘やUVケア、そしてサングラスをするなどして、お肌を守っていきましょう！！＾＾
今は顔、首用日焼け止めとして
アネッサの薬用美白ジェルの日焼け止めを愛用しています！
アルビオンの日焼け止めも日によっては使い分けてます＾＾
そしてプライベートな話ですが、、最近は
ウォーキングを1日1万歩以上しています＾＾
ウォーキングは有酸素運動にもなるので、是非オススメです！
日中は、紫外線が強いので、
私は夜にしていますが、水分も持ち歩いています！
そして、なるべく1日2リットルは、
お水を飲むようにしています！
あと数ヵ月後には夏が来ますよね＾＾
楽しく夏を過ごすためにも、
今から紫外線対策、肌管理もしっかりしていきましょう＾＾
お読み頂きありがとうございました！
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REVI/ハーブピーリング/LED脱毛/脱毛/毛穴レス/肌質改善/陶器肌/肌トラブル改善/透明感
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