小林整骨院 桜川のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-23 23:12:07.0
- 首や腕のストレッチ
- お元気ですか
小林整骨院桜川院です
首や腕のストレッチ
前回のブログからの続きになりますが、腕や指先のしびれが出て、その原因が首や腕の筋肉から来ている場合はその部分のストレッチをしてあげると良いでしょう！
伸ばし方は簡単です！
１． 伸ばしたい方の首と反対に首を倒す
２． 倒した首を反対の首でこめかみ辺りを抑えてさらに倒す
３． 心地よい強さ加減の状態で10秒ほどキープする
４． ゆっくり元に戻す
このストレッチをするだけでも、首周りの緊張が取れやすくなるのでぜひ試してみてください！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,100
【柔軟性アップ】小林式背骨・骨盤矯正×ストレッチ！￥9500→￥5100
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
杵谷 晋吾
サロンの最新記事
-
●2024-09-09
-
●2024-09-09
-
●2024-09-06
-
●2024-09-06
-
●2024-09-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（13）
- 2024年7月分（20）
- 2024年6月分（19）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（14）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（1）
もっと見る
小林整骨院 桜川のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
今月のおすすめクーポン！【平日13時まで】40分全身矯正＋姿勢改善コース ¥6,200
|
|
新 規 |
【期間限定】オーダーメイド全身整体・骨盤矯正 口コミ投稿で￥5650→￥2500 ¥2,500
|
|
新 規 |
【産後の骨盤矯正×マッサージ】 産後骨盤矯正 ￥7300→¥4000 ¥4,000
|
|
新 規 |
【人気No.1】整体×鍼灸施術 深層の根本改善 ￥6200→￥2750 ¥2,750
|
|
新 規 |
【猫背・姿勢改善】小林式背骨・骨盤矯正×姿勢トレーニング ￥14300→¥6200 ¥6,200
|
|
全 員 |
【平日10時限定】肩こり解消全身整体コース40分￥2500 ¥2,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
