リケア鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-07-24 20:58:38.0
- スキンケアってなぜ大事なの？
- 今回からは、毎日当たり前のようにやってる方も多い「スキンケア」についてお伝えしていきます！
まず、スキンケアとは、毎日のお肌の手入れの事で
「落とす」「整える」「守る」の３つのステップで構成されています。
「落とす」・・・クレンジングや洗顔などでお肌についた汚れを落とし、お肌を清潔な状態にします。
「整える」・・・化粧水などを使い、お肌にうるおいを与えます。
化粧水はお肌にうるおいを与える役割。
美容液は肌悩みを防ぐ美容成分が含まれています。
美容液にも化粧水の前に使用するもの、後に使用するものがあります。
「守る」・・・乳液やクリームを使って、うるおいが蒸発しないように、油分で蓋をします。
この主な3つの工程が毎日の「スキンケア」になります。
では、この「スキンケア」なぜ大事なのでしょうか？
保湿のため、肌荒れ予防、肌荒れ改善など、人によって目的は違うかと思いますが
「スキンケア」を行う意味と効果
人間の皮膚には、「細菌や紫外線など外敵からお肌を守る」「体内の水分を逃がさないようにする」「体温を一定に保つ」などの働きがありますが、
人の皮膚は上から「表皮」「真皮」「皮下組織」の３層に分かれ、「表皮」はさらに角質層・顆粒層・有棘層・基底層に分かれ一番上にある角質層がバリアとなって先ほどお伝えした３つの働きをしています。
この角質層のバリアが乱れると細菌や紫外線などの刺激物が侵入してきて、かゆみや炎症を起こしたりします。
「スキンケア」で角質層を健康的な状態を保つことがお肌をきれいに保ったり、必要以上に老化が進行しないようにするためには、大事になってきます！
なので、お肌の機能、特にバリア機能が働ける環境にすることで、お肌にダメージを与える要因からお肌を守ることが「スキンケア」の第一目的になります。
さらに、お肌をきれいに保つために、うるおいを与える・ハリを与えることも「スキンケア」をする目的になります。バリア機能がしっかり働ける状態、お肌にうるおいがある状態にすることで、結果的に保湿・肌荒れ予防・肌荒れ改善といったそれぞれのゴールに近づくことが出来ます！
次回は、スキンケア３つの工程のポイントをお伝えしていきます。
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