マッサージもみほぐし SalonSowa～よもぎ蒸し/リンパマッサージ/ヘッドスパ/足つぼ～
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ソワ(Sowa)のブログ
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投稿日：2025-11-17 20:43:46.0
- 冷えは、体の“がんばりすぎ”サイン
- 秋から初冬にかけて、朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。
この時期になると「手足の冷え」「肩こり」「眠りが浅い」など、
体の巡りが滞っているサインが現れやすくなります。
東洋医学では、冷えは“気・血・水（き・けつ・すい）”のバランスが崩れた状態と考えます。
気は体を温め、血は栄養を運び、水は潤いを保つ働きをしています。
この3つの巡りが悪くなると、体の中で冷えが生まれ、
さらに血流や代謝が低下して、悪循環に。
特に女性は、冷えによってホルモンの働きが乱れやすく、
PMSや頭痛、むくみなどの不調にもつながります。
だからこそ、“温めるケア”は美容にも体調管理にも大切なのです。
Salon Sowaでは、よもぎ蒸しやオイルリンパを通して、
体の内側と外側、両方から“巡り”を整えるケアを行っています。
よもぎ蒸しで体を芯から温めることで、
骨盤周りの血流が促され、自律神経も整いやすくなります。
そのあとに行うオイルリンパで筋肉をゆるめると、
リンパや血液の流れがスムーズになり、体がふわっと軽くなっていきます。
冷えを感じるときは、体の外側だけでなく、
「心の冷え」も起きていることがあります。
緊張やストレスで呼吸が浅くなっていると、
酸素も巡りも滞りやすいのです。
そんな時こそ、温もりを感じながら深く息をする時間を。温めることは、体を癒すこと。
Sowaで、内側からぽかぽかと巡りを取り戻しましょう。
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投稿者
sowa スタッフ
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