マッサージもみほぐし SalonSowa～よもぎ蒸し/リンパマッサージ/ヘッドスパ/足つぼ～
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ソワ(Sowa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 17:16:06.0
- 眠れない夜も、体は休もうとしている
- 夜、体は疲れているのに、頭だけが冴えて眠れない。
眠っても浅くて、朝スッキリしない。
そんな時は「自律神経の切り替え」がうまくいっていないサインです。
東洋医学では、夜は“陰”の時間。
体を静め、エネルギーを溜めるための大切な時間です。
しかし、日中のストレスやスマホの光、情報の多さによって
交感神経（活動モード）が優位なまま夜を迎えると、
体は「まだ動く時間」と勘違いしてしまいます。
Salon Sowaのドライヘッドスパは、そんな“休めない頭”にぴったりのケア。
頭皮や首をゆるめながら、自律神経のバランスを整えていきます。
筋肉の緊張がやわらぐと、脳が安心して“休息モード”に切り替わります。
施術後には「頭が軽くなった」「自然に眠くなる感じ」と言われる方も多く、
眠りの質が少しずつ整っていくのを実感されます。
睡眠は、体を回復させるためのリセット時間。
しっかり眠ることが、美と健康の基本です。
眠れない夜が続くときこそ、体をやさしく休ませてあげましょう。
Sowaで、“眠れる体”を取り戻しませんか。
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投稿者
sowa スタッフ
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