エービーシーセイタイスタジオ イケブクロ
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- 東京都豊島区西池袋１－２１－３ リビックオオノビル ５Ｆ
- ABC整体まで東京メトロ 「池袋」 C6出口から徒歩1分/JR山手線「池袋」西口から徒歩2分
ABC整体スタジオ 池袋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-29 12:20:01.0
- 『寝スマホ』してませんか？
- こんにちは！
ABC整体スタジオ池袋店です。
寒くなってくると布団の中でぬくぬく温まるのが好きという方も多いと思います。
そんな時に寝ながらスマホを見て寝るもしくは寝落ちをするなんてこともしていませんか？
寝ながらのスマホは画面のブルーライトや刺激的な内容で脳が覚醒し、
睡眠の質を低下させてしまいます。
この影響で寝つきが悪くなったり眠りが浅くなって朝起きられないといった
症状を引き起こしやすくなります。
その結果、体が十分に休めていないことになり不調にも繋がってきます。
もし、寝たのに疲れが取れなかったり寝付きが悪かったりと、
心当たりある方は寝る前のスマホを見ていないかチェックしてみてくださいね。
体の事でお悩みの際はぜひ一度ご来店下さい！
お待ちしてます！
■ABC整体スタジオ 池袋
■住所：東京都豊島区西池袋１丁目２１－３ リビックオオノビル ５F
■営業時間：平日12:00～21:00 土日祝10:00～19:00
■電話番号：03-6914-0738
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★お問い合わせはメールからも承っております。
・MAIL：kokoro.ikebukuro@gmail.com
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【ABC整体スタジオ】整体師
加藤 寛人カトウ ヒロト
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