エービーシーセイタイスタジオ イケブクロ
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- 東京都豊島区西池袋１－２１－３ リビックオオノビル ５Ｆ
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ABC整体スタジオ 池袋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 10:25:26.0
- 『グルテン』を摂りすぎると。。。？
- こんにちは！
ABC整体スタジオ池袋店です。
先日、野球メジャーリーグで大谷翔平選手が所属するドジャースが、
ワールドシリーズ(日本プロ野球でいう日本シリーズの世界版)の連覇が話題となりましたね。
そんな大谷選手はトップアスリートであり続けるために、
体のケアに対して様々な事を行っていることはご存知の方も多いかと思います。
特にスポーツ選手にとって食事は体作りに対してとても重要な要素となっておりますが、
そんな大谷選手が食事で取り入れているのが『グルテンフリー』です。
『グルテン』とは、パンやパスタなどの小麦粉を使う食品に含まれる栄養素で、
もっちりした食感を出してくれたりと、小麦製品の美味しさには欠かせません。
しかし一方で、アレルギーを発症しやすかったり、消化しにくい特性がある栄養素とされています。
そのためグルテンを摂りすぎると、人によっては
・腹痛
・下痢
・頭痛
・倦怠感
・肌荒れ
・うつ
・片頭痛
・リウマチ
・PMSの悪化
などの症状にも繋がることがあります。
もし、上記心当たりのある方は、どんな食事を摂っているか見直して、
グルテンを摂りすぎていないか体と向き合ってみるのといいかもしれません。
体の事でお悩みの際はぜひ一度ご来店下さい！
お待ちしてます！
■ABC整体スタジオ 池袋店
■住所：東京都豊島区西池袋１丁目２１－３ リビックオオノビル ５F
■営業時間：平日12:00～21:00 土日祝10:00～19:00
■電話番号：03-6914-0738
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★お問い合わせはメールからも承っております。
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【ABC整体スタジオ】整体師
加藤 寛人カトウ ヒロト
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