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カズ(Kaz)のブログ

最新ブログ一覧

125件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-07 15:03:16.0

投稿者：

小林フエ

中高年でも－１１kgできました！

私たちのダイエット方法は、基本は年齢関係なく取り組める方法を提供させていただいています！中高年でも－１１kgできました！_20230517_1中高年でも－１１kgできました！_20230517_2…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-07 14:48:02.0

投稿者：

小林フエ

低血糖の正体は高血糖

血糖値スパイク糖質を摂取すると、急激に血糖値が上昇します。基本的に血糖値を上げる栄養素は糖質のみです。タンパク質はインスリンの分泌を促しますが、血糖値が上がるわけではあり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-07 14:41:52.0

投稿者：

小林フエ

体脂肪減らすのと、運動するは別物です

ほとんどの方は、運動は痩せると思っている方が多いのですが、現実はちょっと違います。最初に結論を言うと・・・運動は「筋肉をつけるもの」であり、「脂肪を減らす」の事と実は一緒…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-07 14:34:13.0

投稿者：

小林フエ

７４kgスタート

お子様二人を産んでから、体重が減らなくなってしまったという方のチャレンジです♪お子様もいながら色々誘惑がありながらも、自分の生活スタイルを変えていく。自分の生活スタイルに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-07 14:21:14.0

投稿者：

小林フエ

添加糖を避ける

【添加糖を避けよう】糖は糖でも、精製されていない、野菜や玄米、野草などは私たちは、摂っても良いとお伝えしています。問題は現代的な、お菓子やレトルト食品などに含まれている、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-07 11:02:22.0

投稿者：

小林フエ

目標達成です

こんにちは、........です！目標達成です！_20230430_1今日は当院の３ヶ月ダイエットプログラムを受けてくださった方の感想を載せたいと思っています♪元々スリムな方なのです、そこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-07 10:52:54.0

投稿者：

小林フエ

夜食は食べても良いのか？

どうしても夜食が食べたくなることありますよね私もたまに食べたくなります。。けど食べたら食べたでその後また気をつける術があれば良いと思うし普段から夜食があまり食べたくならな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-07 10:48:00.0

投稿者：

小林フエ

圧倒的な理論と知識

こんにちは女性のための整体院　ダイエット整体KAZ のKAZですわたしたちのダイエットで実はすごく関係しているのは、治療の知識、健康の知識なんです！ただ運動するや、ささみ肉を食…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-07 10:36:23.0

投稿者：

小林フエ

５６歳、６５kgスタート！３ヶ月で何 kg痩せたのか？

私たちはかなり健康に普段からもこだわって食生活をしていますそれでも太ってしまいました・・・そこから何ヶ月も失敗したのち、たどり着いたのが今の方法なんです！今回のお客さまも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-07 10:16:41.0

投稿者：

小林フエ

高タンパクも太る

高タンパク質ダイエットタンパク質にダイエット効果を期待する方は多いかと思いますが、体重を減らす効果という観点からだと、実はあまり効果はありません。人間は、インスリンの分泌…続きを見る