カズ(Kaz)のブログ
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投稿日：2025-09-03 19:00:06.0
- 腰痛の治し方
- 「腰が抜けそう！」
そんな悲鳴をあげた経験はありませんか？
腰痛は、まるで気まぐれな天気のように突然やってきて、日常をストップさせてしまいます。
特に朝、靴下を履こうとした瞬間にグキッ…。もう一日ブルー確定ですよね。
実は腰痛の多くは“筋肉と骨盤のバランス崩れ”が原因。
姿勢の悪さや長時間の同じ姿勢が、腰に地味に負担をかけ続けているんです。
整体で骨盤を正しい位置に戻し、硬くなった筋肉をゆるめることで、腰は驚くほど楽に。
まるでサビついたドアがスムーズに開くように、体も軽やかに動き出します！
腰は“体の要”！
ここが不調だと何をするにも億劫になります。逆に腰が軽いと、歩くのも座るのもラクラク！「動くのが楽しい」そんな感覚を取り戻せます。
もう「腰痛は持病だから」と諦めるのはやめましょう。腰は必ず変わります！
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