アキハバラボディバランスセイコツイン
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秋葉原ボディバランス整骨院のブログ
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投稿日：2023-12-14 14:58:45.0
- むくみ改善！
- 現代社会において、多くの人が足のむくみに悩まされています。
このむくみは、長時間座り仕事や立ち仕事など、日常生活における慢性的なストレスや運動不足が原因とされています。
このような状況では、定期的な整体やストレッチを取り入れることが非常に重要です。 整体によるむくみ解消効果は、神経や筋肉の働きを整えることで交感神経を抑制し、リンパ液を流す作用があります。
また、筋肉の緊張や疲れをほぐすことで血行を促進し、むくみを改善する効果も期待できます。
一方、ストレッチを取り入れることで、筋肉を柔らかくし、身体を伸ばすことによって筋肉に集まった余分な血液を流すことができます。長時間同じ姿勢で過ごすことが多い方や、足腰が弱い方にとっては、日常的にストレッチを取り入れることが非常に大切です。
以上のように、定期的な整体やストレッチを行うことで、日常的なストレスや運動不足による足のむくみを解消することができます。
整体やストレッチに興味のある方は、ぜひ当院の治療をお試しください！
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投稿者
新井 祐希
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