ピラティススタジオスイ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- 整体・カイロ
- エステ
- 奈良県香芝市瓦口２１５３ ノーブル壱番館８０２
- 近鉄五位堂駅徒歩3分/近隣コインパーキング有(無料)
スイ(Sui)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-21 18:00:58.0
- ピラティスと、肩こり♪
- こんにちは！Pilates studio SuiのMaikoです♪
今日は、近年疲労気味の首についてのお話です。
まず頭自体は、5キロぐらいあります。
だけど頭の位置によって、
首にかかる負担は変わってきます。60°の時の27キロはびっくりですね！
大人の体重のほぼ半分ぐらいです。
それは、首も「もういい加減しんどい」
と痛みとして悲鳴を上げるはずです。
私もスマホに集中してしまうと、
頭が落っこちそうな位置にある時もあります…
そんな時は、「うわ、27キロはいや！」と首の気持ちを受け取り
姿勢を改めています！
レッスンで頭のポジションを
自分で調整する動きをしたりもするので
レッスン後、首が楽になった！と感じられる方も多いですね♪
自分の身体だから、自分でその都度
調整してあげれると身体も喜んでるはず。
いつも過労ぎみの首、
頭の位置に気をつけてあげて、労わってあげてください…！
ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/骨盤矯正/肩こり/肩甲骨/腰痛/反り腰/ストレッチ/ボディメイク/姿勢改善/ダイエット/ブライダル/痩身
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥18,000
人気No.1【3回体験レッスン】ピラティスレッスン60分 26,400円→18,000円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-13
-
●2024-06-05
-
●2024-06-04
-
●2024-05-31
-
●2024-05-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（15）
- 2024年2月分（13）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
もっと見る
スイ(Sui)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【１回体験レッスン】ピラティスプライベートレッスン60分 8,800円→5,000円 ¥5,000
|
|
新 規 |
人気No.1【3回体験レッスン】ピラティスレッスン60分 26,400円→18,000円 ¥18,000
|
|
新 規 |
口コミご記入いただける方☆姿勢分析プレゼント ‐
|
|
再 来 |
肩こり＆腰痛にお悩みの方へ！姿勢改善ピラティス♪ ¥8,800
|
|
全 員 |
体験レッスン窓口♪ ¥0
|
|
全 員 |
チケットご購入いただいた方予約窓口 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
