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癒し～ぷ 広島店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-29 10:50:24.0
- 天気痛
- 皆様こんにちは♪
本日はお天気頭痛についてお話ししていこうと思います。
天気の崩れで頭が痛くなることはありませんか？
原因は気圧、、、！
天気の崩れと共に体調が崩れてしまう理由は気圧の変動にあります。
気圧は天気の移り変わりと共に変動していますが、その変化を感じるセンサーが、耳の奥にある内耳と考えられています。内耳が急激な気圧の低下または上昇を感じると交感神経と副交感神経からなる自律神経のバランスが崩れてしまいます。
交感神経が活発になりすぎると痛みの神経を刺激し、頭や古傷が痛くなります。
一方、副交感神経が活発になると倦怠感や気分の落ち込みを感じます。「天気痛」が起こりやすい方は、内耳が敏感で気圧の変化を感じ取りやすい状態と言えます。
これからの季節気温差の大きい春先や梅雨の時期、夏から秋にかけての台風シーズンは気圧が変動しやすく、体に受ける影響も大きくなってしまいます。
天気痛の対処方法は、気圧の変化が起こる前に体内の余分な水分を溜め込みにくい体作りをしておくことが大切です。日常生活に中で運動を取り入れて汗をかく習慣をつけておくのはいい対処の一つです。
頭痛持ちの方は是非やってみてください★
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