アジアンリラクゼーションヴィラミシマテン
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- 静岡県三島市玉川４８７－３
- 三島駅南口より車で５分
アジアンリラクゼーション ヴィラ 三島店(asian relaxation villa)のブログ
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投稿日：2025-07-05 11:02:04.0
- 「タイ古式マッサージの効果とは？」
ストレッチ・指圧・呼吸を組み合わせた「タイ古式マッサージ」は、ただのリラクゼーションではありません。
現代人が抱える身体の不調やメンタルの疲れに、根本からアプローチできる深い効果があります♪
☆タイ古式マッサージの5つの主な効果
1. 血行促進と代謝アップ
タイ古式は、足先から頭まで全身をくまなく刺激します。
深層筋やリンパの流れにアプローチするため、血流が改善され、体がポカポカに。
また、代謝が上がることで冷えやむくみの改善にも効果的です。
2. 筋肉のコリ・張りを和らげる
デスクワークやスマホで凝り固まった首・肩・腰…。
タイ古式では、筋肉の深部に届く指圧とストレッチで、慢性的なコリにアプローチします。
特に「肩こり・腰痛・背中の張り」が気になる方には、定期的な施術が効果的です。
3. 自律神経を整える
ゆっくりとした呼吸に合わせたリズミカルな施術は、副交感神経を優位にし、心を深くリラックスさせます。
寝つきが悪い
ストレスが多い
なんとなく気分が重い
そんなときにも、自律神経のバランスを整えるサポートになります☆
4. 柔軟性の向上・姿勢改善
タイ古式は“2人で行うヨガ”とも言われ、セラピストが体をゆっくり伸ばしてくれます。
継続することで、以下のような効果が期待できます！
・関節の可動域アップ
・筋肉の柔軟性向上
・猫背や巻き肩の改善
・呼吸が深くなる
5. エネルギーの巡り（セン）を整える
タイ伝統医学では「セン」と呼ばれるエネルギーラインの流れを重視します。
センの滞りを整えることで、身体全体のバランスが調和し、自然治癒力が高まるとされています。
「なんとなく不調」「疲れが取れにくい」と感じるとき、エネルギーの流れを整えることが、回復への第一歩になるかもしれません。
タイ古式マッサージは単なる癒しではなく、身体と心の根本に働きかける伝統的な健康法です。
ストレス社会に生きる私たちにこそ、必要なメンテナンスかもしれません。
ぜひ一度、日常のリセットとして取り入れてみてはいかがでしょうか？
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