鍼灸治療と睡眠：2024年2月14日｜ゾーン鍼灸整骨院整体院(ZONE鍼灸整骨院整体院)のブログ

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投稿日：2024-02-14 15:57:24.0

鍼灸治療と睡眠: 50代　女性
主訴:2022年頃から不眠に悩まされていて特に寝つきが悪くなかなか寝れない病院に行ってお薬も、貰ってる+首.背中にも痛みがある。

実際に不眠症患者に対する鍼灸治療の研究も行われており、その効果が示唆されています。例えば、不眠症に悩む患者に鍼灸治療を行った研究では、睡眠の質や睡眠時間の改善が見られたという報告があります。また、別の研究では、鍼灸と鎮静剤を併用した場合、鎮静剤単独治療よりも効果が高かったという結果も報告されています。

不眠症に対し鍼灸治療が期待される効果

1. 睡眠の質向上: 鍼灸治療は、神経系やホルモンバランスの調整を促進し、睡眠の質を向上させる効果があります。患者は鍼灸治療を受けることで、深い眠りに入りやすくなり、目覚めの回数や睡眠中の中途覚醒が減少します。

2. 心身のリラックス: 鍼灸は、特定のツボを刺激することで、体内のエネルギーポイントを整え、ストレスや不安を軽減する効果があります。これにより、不眠症の原因である心身の緊張が緩和され、入眠しやすくなります。

3. 自律神経の調整: 鍼灸治療は自律神経系のバランスを整える効果があり、交感神経と副交感神経のバランスを調整することによって、不眠症の症状を改善します。交感神経の活性化が抑制され、副交感神経の働きが促進されるため、リラックス状態を促進する効果があります。

4. 血液循環の促進: 鍼灸治療は、ツボへの刺激によって血流を改善する効果があります。この効果により、体内の毒素の排出が促進され、身体の調子が整い、不眠症の改善につながります。

以上のような効果が鍼灸治療にあるため、不眠症の症状を改善するための選択肢として鍼灸が検討されることがあります。ただし、個人によって効果や改善度合いは異なるため、専門家の指導を受けることが重要です。

実際にzone鍼灸整骨院で治療したくさんの方が改善していますので、ぜひご相談下さい

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