リラクゼーション研究所のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-24 16:46:41.0
- 貧乏ゆすりは実はむくみ改善に効果的…！？
こんにちは！リラクゼーション研究所です！
皆様、貧乏ゆすりをすることがありますか？行儀が悪いと昔、親から叱られた
方が多いと思いますが、実はむくみ改善に効果的な運動になるんです。
足のふくらはぎの筋肉は「第2の心臓」と呼ばれており、重力にて下に落ちてきた
血液を、筋肉が収縮をすることでポンプの作用で上に持ち上げてくれる作用があります。
逆にふくらはぎの筋肉が弱いと、ポンプの作用が弱まり、重力で血液はどんどん足に溜まっていきます。そうして、血管から漏れ出た水分がむくみとして見られることがあるんです。
貧乏ゆすりをすると、ふくらはぎの筋肉が働きます。そこで、ポンプの働きをしてくれるため
血液が上に押し戻されてむくみが生じにくいといったことになるんです。
ぜひ足のむくみが強くて、辛い方、貧乏ゆすりでポンプ機能を高め、むくみ改善を図ってみましょう。
それでもなかなか取れない場合、当サロンではリンパマッサージも行っておりますので
是非ご来店ください。
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